Keputihan adalah masalah wajar yang dialami
oleh wanita seluruh dunia. Telah menjadi fakta bahwa 70 persen wanita mengalami
keputihan baik sebelum masa pra menstruasi maupun dalam keseharian. Keputihan
paling sering terjadi karena kondisi area kewanitaan yang kurang bersih.
Selain kurang sedap dipandang, keputihan
tidak jarang mengeluarkan aroma yang kurang sedap yang menurunkan kepercayaan
diri seorang wanita. Biasanya wanita menggunakan daun sirih untuk mengatasi
keputihan. Namun, menurut seorang Dokter holistik, Dokter Grace Hananta,
mengkonsumsi beberapa makanan ini dapat mampu mengatasi masalah keputihan.
1. Bawang
Putih dan Bawang Merah
Walaupun memang terbaik dikonsumsi mentah
untuk hasil maksimal, mengkonsumsi bawang merah atau bawang putih masak juga
berdampak untuk mengurangi keputihan. Kita bisa menambahkan bawang merah dan
bawang putih ke dalam tumisan sayuran atau mengkonsumsi kapsul yang mengandung
ekstrak bawang putih.
2. Yogurt
Yogurt bisa mengandung prebiotik (bakteri
baik) yang bagus untuk menjaga daerah kewanitaan. Konsumsi yogurt setiap hari
untuk hasil yang maksimal.
3. Kacang
Hijau
Kacang hijaujuga tidak kalah khasiatnya.
Cukup konsumsi kacang hijau di pagi hari. Selain itu kita juga dapat konsumsi
ketan hitam untuk membantu mengatasi keputihan.