Waspadai Jenis Makanan Pemicu Resiko Kanker

Ternyata terlalu banyak mengonsumsi makanan olah dapat menyebabkan resiko kanker. Kanker selalu menjadi momok menakutkan bagi setiap orang. Kanker bisa menyerang siapa saja, terutama orang-orang yang menerapkan gaya hidup tidak sehat.

Demi mendapat hasil yang memuaskan, sebuah penilitian yang di lakukan oleh Universe Sorbonne di Paris mengumpulkan catatan medis, dan pola makan lebih dari 100.000 orang dewasa. Juga mencatat asupan khas mereka dari 3.300 makanan yang berbeda.

Menurut Ahli Gizi Makanan , jenis makanan yang melalui pemrosesan terlalu tinggi dapat meningkatkan resiko penyakit kanker. Makanan tersebut termasuk kue, nugget ayam, roti yang di produksi massal, minuman bersoda, manisan, dan daging olahan.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit kanker ini. Misalnya dengan menerapkan pola hidup sehat, rajin berolahraga serta menghindari beberapa aktifitas lain yang dapat mencegah terjadinya kanker.
Meskipun demikian jika Anda tidak menjaga pola makan, tetap saja Anda dapat terserang penyakit yang mematikan ini. Sebagaimana anda harus dapat menghidari beberapa makanan pemicu kanker berbahaya.
Pakar pencegahan kanker dari Cancer Research U.K mengatakan, orang-orang tidak perlu khawatir saat mengonsumsi makanan olahan, asal besaran konsumsi tersebut tidak terlalu berlebihan. Selain itu, kurang mengonsumsi buah, sayur, dan serat dan terlalu banyak konsumsi daging olahan dan daging merah juga berkontribusi pada peningkatan beberapa jenis kanker.